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1.含淚跳恰恰 (修改)

10.執著 (修改)

巴菲特:人一生中最重要的是專注 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}大前研一 : "每3~5 年就可以把一件事學到一個程度".巴菲特自己把他的成功歸結為“專注”。施羅德寫道：“他除了關注商業活動外，幾乎對其他一切如藝術、文學、科學、旅行、建築等全都充耳不聞——因此他能夠專心致志追尋自己的激情。”施羅德說，在小時候，沃倫就隨身攜帶著自己最珍貴的財產，自動換幣器。而10歲時，父親提出帶他旅行，他要求去紐約證券交易所。不久之後，巴菲特讀到了一本名為《賺1000美元的1000招》的書，他對朋友說要在35歲前成為百萬富翁。“在1941年的世界大蕭條中，一個孩子敢說出這樣的話，可真是膽大包天，聽上去有點傻得透頂了，”施羅德寫道。“但是……他很肯定自己能夠實現這一夢想。”1991年美國獨立日那個週末，巴菲特和蓋茨見面了。這次會面是在凱薩琳·格雷厄姆和她擁有的《華盛頓郵報》的主編梅格·格林菲爾德的倡議下進行的。對於蓋茨，巴菲特還是非常欣賞的，儘管巴菲特比他年長25歲，他知道蓋茨是一個非常聰明的人，但更重要的是，一直以來，兩人就是《福布斯》財富榜上爭相被人們比較的物件。不過，以巴菲特對於IT人士並不感冒的性格，他自己是肯定不會加入凱薩琳的週末之旅的，但是在格林菲爾德地勸說下，巴菲特動搖了。格林菲爾德告訴他：“你肯定會喜歡上蓋茨的父母的，而且還有很多有意思的人也會去。”最終，巴菲特還是同意了。想到要見到巴菲特他們，蓋茨的心裡何嘗不是一樣呢?“我和母親談了談，而結論就是母親質問我，問我為什麼不來參加家裡的聚餐?我告訴她我太忙了，我走不開，可她卻搬出了凱薩琳·格雷厄姆和巴菲特兩個人，說他們都參加了!”但是，“我又告訴我的母親說，我對那個只會拿錢選股票投資的人一點都不了解，我沒有什麼可以和他交流的，我們不是一個世界的人!不過在母親的堅持下，我還是答應了。”對 於兩位巨人的第一次見面，很多人都在仔細觀察。至少在一點上，巴菲特和蓋茨是相似的，如果遇到不熱衷的話題，他們會儘量選擇結束。人們對於蓋茨不善隱藏自 己的耐心早有耳聞，而巴菲特，雖然在遇到感覺無聊的話題時他不會提前走開轉而找本書看，但是他依然有自己的方法，他會在第一時間把自己從不感興趣的話題中 解脫出來。在與蓋茨的交流中，巴菲特還是和平常一樣，沒有過渡語言直奔正題，他問蓋茨有關IBM公司未來走勢的問題，他還向蓋茨詢問是否IBM已經成了微軟公司不可小視的競爭對手，以及資訊產業公司更迭如此之快的原因為何?蓋 茨一一做出了回答。他告訴巴菲特去買兩只科技類股票：英特爾公司和微軟。輪到蓋茨提問了，他向對方提出了有關報業經濟的問題，巴菲特直言不諱地表示報業經 濟正在一步一步走向毀滅的深淵，這和其他媒體的蓬勃發展有著直接的關係。只是幾分鐘的時間，兩個人就完全進入了深入交流的狀態。我們一直在聊天，沒完沒了，根本沒有注意到其他人。我問了他很多關於IT產業的問題，但我從來沒有想過要理解屬於他的那個行業。蓋茨是一個很不錯的老師，我們誰都沒有結束這次交談的念頭。巴菲特和蓋茨邊走邊談，從花園來到了海灘，人們也競相尾隨。“我們根本沒有注意到這邊這些人的存在，沒有發覺周圍還有很多舉足輕重的人，最後還是蓋茨的父親看不過去了，他非常紳士地對我們說，他希望我們能融入大家的這場派對，不要總是兩個人說話。”之後比爾開始試圖說服我購買一台電腦，但我告訴他我不知電腦能為我做些什麼，我不介意我投資專案的具體變化曲線，我不想每5分鐘就看一下結果，我告訴他我對這一切把握得很清楚。但比爾還是不死心，他說要派微軟最漂亮的銷售小姐向我推銷微軟的產品，讓她教會我如何使用電腦。他說話的方式很有趣，我告訴他：“你開出了一個讓人無法拒絕的條件，但我還是會拒絕。”一直到太陽落山，雞尾酒會開始，兩人的談話還沒有結束。蓋茨之前過來時乘坐的飛機將在傍晚離開，只是飛機走了，蓋茨沒有走，他依然在享受與巴菲特聊天的樂趣。晚飯的時候，蓋茨的父親問了大家一個問題，人一生中最重要的是什麼?我的答案是“專注”，而比爾的答案和我的一樣!當巴菲特說出“專注”這個詞的時候，不知道在座的人群中有多少能夠體會他這個詞的含義，但一直以來，專注就是巴菲特前行的重要指南。專注是什麼?是對於完美的追求，而且這種秉性是特有的，不是誰說模仿就能模仿得了的。專注不但是做事情成功的關鍵，也是健康心靈的一個特質。專注就是注意力全力集中到某事物上面，與你所關注的事物融為一體，不被其它外物所吸引，不會縈繞于焦慮之中。不能專注的人，也就不能放鬆。專注與放鬆，實際上是同一枚硬幣的兩面而已，專注也是幸福人生的一個關鍵特質。一個人對一件事只有專注投入，才會帶來樂趣。對於一件事情，無論你過去對它有什麼成見，覺得它多麼枯燥，一旦你專注投入進去，它立刻就變得活生生起來！而一個人最美麗的狀態，就是進入那個活生生的狀態。專注是對於專業精益求精的追求，正是由於專注，才成就了湯瑪斯·愛迪生這個美國歷史上最偉大的發明家;正是由於專注，才誕生了沃爾特·迪士尼這位享譽世界的動畫片之父;正是由於專注，才讓大家認識了美國靈魂樂教父詹姆斯·布朗。同樣，專注還是完成偉大事業的決心，否則，人們都不會看到首位女性國會議員珍妮特·蘭金力排眾議反對美國參加兩次世界大戰，而這兩場戰爭帶給世界的除了災難就是痛苦。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

德州撲克千人賽 台男稱冠 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}勇敢, 拍拍手 【大陸中心╱綜合報導】又有台灣之光誕生！來自台灣的林弘盛，在周日落幕的澳門百萬德州撲克大賽中奪冠，除抱走一百六十萬元台幣獎金外，並以最高積分成為亞洲最佳選手。他剛在二月的澳門紅龍盃撲克比賽獲得第三名，讓他成為同時在澳門兩大撲克賽事獲得前三名佳績的台灣第一人。棄工程師當選手 本屆澳門百萬德州撲克大賽共吸引一千三百二十九名選手，刷新紀錄，成為亞洲參賽人數最多的撲克賽事。 林弘盛與德國選手阮金姆和法國選手雷諾上演激烈攻防戰，最後林弘盛以絕佳牌技奪冠，抱走一百六十萬元台幣獎金，而這也是首度有台灣人在此比賽中稱霸。林弘盛是當完兵後，在網路上看到德州撲克才開始接觸。 除了興趣外，他認為只要德州撲克打得好，收入可以比一般職業好，讓他決定棄資訊工程師而成為職業撲克選手。他也期許自己在今年接下來的澳門賽事中盡全力爭取更高榮耀，以傑出成績來感謝家人支持。 澳門紅龍盃一年有三場、百萬撲克大賽有一場。目前台灣選手已奪得三個紅龍盃冠軍，分別是二○○九的陳治言、郭慧貞（首位亞洲最佳選手）以及二○一○年的吳紹綱，加上林弘盛剛到手的百萬撲克大賽冠軍，堪稱另類台灣之光。 德州撲克近年風靡全球，台灣也出現多位好手，之前奪下世界盃撲克大賽冠軍的吳紹綱，父親是知名建築師吳興達，父子兩人還出版新書「教養的賭局」，談父親與兒子的教育與信任，引發社會熱烈討論，也讓更多人了解德州撲克夾雜鬥智、鬥力與人性的智慧。 林弘盛 小檔案◎年齡：29歲（1982年出生） ◎原職：資訊工程師 ◎資歷：打德州撲克資歷4年，去年11月搬到澳門，成為職業撲克選手 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

四物湯及中藥補品四物:當歸1-2片約8公克.黃耆10-15片約5-10公克.熟地2-4片5公克看大小唷..川芎8公克.芍藥10公克(枸杞和紅棗可依個人喜好去添加)..這些中藥材可以去買整包裝的中型包裝或小包裝皆可..冰在冰箱..隨時可以自己調配燉煮..比中藥店調配的還要便宜很多..平時還可以煮些當歸黃耆枸杞茶..全家人都可以喝..通氣血..明目.恢復細胞彈性..冰鎮後喝味道很讚的..常會筋骨酸痛的可以加入杜仲片下去熬燉雞湯喝也很好喝唷 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

布朗尼蛋糕Brownie: 1／2 杯 奶油 （1／2杯＝一條）1／4 杯 可可粉1杯 糖2顆 蛋 1小匙 香草精3／4杯 麵粉 （不要問我筋度，這裡麵粉沒分，我也不知道?）堅果 （適量，我老公不愛吃堅果，所以我通常不會加）將奶油融化，加入可可粉拌勻，置一旁冷卻。然後加入剩下的材料拌勻就好了。放入抹了薄油的容器（8吋x8吋約 20cmx20cm.....反正倒下去大概有2,3cm高）180度C烤25分鐘。p.s. 熱熱吃香濃柔軟，放冷了吃會QQ的喔想減肥的 高血糖的 想健美的人 或想更健康的人 份量及糖量,奶油自己?量配製 做久了就有經驗 什麼的口味是剛剛好適合你的胃口 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

向周美青看齊～變身吃不胖體質向周美青看齊～變身吃不胖體質我們的第一夫人周美青，在新聞鏡頭前是一位體態精瘦輕盈、神情幹練精明的大熟女，她的工作、性格、情感世界，都是我們魅麗世代的關注焦點。不過，我們更好奇的是，不忌口、又愛吃各地美食小吃的周美青，為什麼身材還是可以如此輕盈，甚至還比年輕時更纖細？難道……她是傳說中的「吃不胖」體質嗎？我們也可以吃不胖嗎？怎樣才能吃不胖呢？吃不胖，是一件好事嗎？妳的身邊可能有這種人，每次聚餐總是大口吃肉、大口喝酒，沒看過她在節食、克制過卡路里這件事，更氣人的是，她們身材始終纖細如一，讓人羨慕得想和這種人絕交……別氣！別氣！雖然吃不胖的身材令人羨慕，不過吃不胖真的是一件好事嗎？品悅診所陳力平醫師說，吃不胖並不代表身體健康，相反地，吃不胖的人在腸胃功能、荷爾蒙分泌、自律神經上的狀況，需要更謹慎地評估。撇開個人體質、基因的因素，會不會發胖可以單純先從「熱量平衡」這件事來討論。食物熱量吃進體內，基本上會經過吸收、消耗的過程，不能被利用的熱量，才會被囤積成脂肪。妳的腸胃吸收力……從吃不胖的角度來看，妳的腸胃吸收功能可能不好，通常上廁所排泄的機率也很高，甚至一直有拉稀的現象，因為吃進去的食物不能完全吸收，只好吃大量的食物來補充所需能量。相反地，如果腸胃吸收功能很好的人，吃什麼就完全吸收，不小心吃過量就容易發胖，在世人眼中看來，這種人可能就屬於易胖體質。妳的肌肉多不多……在能量消耗過程，如果妳的肌肉組成特別多，代謝能力特別好，熱量不斷被消耗的狀態下，吃得多一點也不容易發胖。妳的身體機能……身體機能在某些狀態下，也特別容易消耗熱量。例如甲狀腺亢進的人，能量消耗非常大，通常會呈現體重下降、吃不胖的現象。性格屬於緊張型，容易神經質的人，身體可能會出現許多不自覺的動作，心悸、來回跺步等，都會增加熱量的消耗，這一類型的人，體態通常是精瘦幹練型。自律神經失調，交感神經經常處在亢奮的狀態下的人，能量消耗也比較多，不過相對地也容易產生失眠、睡不好的問題。胖或不胖，誰決定？京華中醫診所鄒瑋倫醫師則表示，易胖體質、易瘦體質的說法，可用基因、荷爾蒙激素來解釋。有些人天生對醣類、脂肪的代謝功能較差，有些人運動消耗功能不良，這些先天性基因作祟的原因，我們能做的是正確了解，再從飲食、運動方面著手調整。.

小職員必勝風水 小職員必勝風水2.桌面常保整齊桌面凌亂，思緒混亂許多人會覺得桌子是個人的私領域，但事實上，許多主管是會從桌面的整齊與否，及文件歸檔的情況，來做為評斷員工的準則。這是因為一個人的思緒，是會反映在桌面與文件收納上，桌面凌亂的人多半心思也亂（如圖一），做事也比較缺乏條理與章法，有時在個性上也比較任性而為，缺乏團隊合作的精神，自然容易引來同事排斥，或所謂「犯小人」的問題。彌補方式◎ 整理收納：補救方式很簡單，利用文件夾或檔案櫃將資料收納整齊。這樣一來，在老闆交辦任務時，也才不會因為找不到資料而手忙腳亂，對你的印象扣分了。◎ 盡量減少私人物品：許多人常在桌上擺一堆公仔、相片或私人的小玩意兒，有時候桌子底下還擺了好幾雙鞋子，或有五、六件外套掛在椅背上。這看在主管的眼裡，不免會懷疑你究竟是來玩的，還是來工作的？！也會影響到工作上的評價。◎ 合群是最好的保護色：透過櫥櫃或檔案櫃收納文件自然很好，但千萬不要標新立異，添購一些別人沒有的櫃子或設備，免得招來小人。▲ 圖一：桌面凌亂的人，很難有良好的工作品質.

台灣 獨身派台灣有三成「單身寄生族」十年後，彷彿步上日本社會的後塵，台灣「單身寄生族」的社會現象，近來也成為各界關注的焦點。《30雜誌》民調中心今年6月首度進行的台灣「單身寄生族」調查發現，台灣25歲到39歲的單身族中，有八成與父母同住，其中有三成住在家裡的單身族未曾提供家中經濟補助。根據內政部戶政司在2005年所做的調查數字顯示，台灣25歲到39歲的未婚人口約為兩百四十萬人，而台灣的「單身寄生族」人口約有六十八萬人。由於這是國內首度的調查，無法顯現數據的消長，但從社會趨勢判斷，台灣「單身寄生族」這幾年應該也是呈現增長的趨勢。在社會的傳統觀念裡，年紀介於25歲到35歲之間的年輕人，理應是逐漸邁入「三十而立」的階段，但「單身寄生族」不減反增，背後隱藏的社會意義值得進一步深究。其實全世界都一樣此外，這種現象也不是只在東方社會形成，政治大學企管系教授別蓮蒂指出，目前全世界都開始有這種潮流顯現，例如向來鼓勵子女18歲以後就應該搬出家裡獨立的美國父母，也開始接受愈來愈多成年子女居住在家中，最近正在上映的一部電影《賴家王老五》，正是探討「單身寄生族」的現狀。至於英國也有研究發現，成年子女住在家中並倚賴家裡經濟的現象，已經更甚於以往，這是因為現在年輕人不但工作起步晚，而且不時中斷工作去各地旅行，並頻繁轉換工作跑道，對於婚姻也不再抱持天長地久的浪漫幻想，寧願晚婚。台灣現象怎麼看？那麼台灣「單身寄生族」的特色又是什麼？首先，無論是日本或是台灣，父母視成年子女住在家裡為理所當然的事，在父母的眼中，他們並不認為非得要成年子女搬出去才叫做獨立，除非找到對象另組家庭，否則父母還是很歡迎子女在家中，一來中國人喜歡家庭熱鬧，二來可以繼續保護子女。父母採支持態度中國人甚至還有一句話可以為單身寄生族辯護，那就是「父母在，不遠遊」。特別是現在受到少子化社會的影響，許多家庭人口單薄，相較於過去大家庭動輒數位子女，部分子女必須搬出去，現在成年子女留在家中的原因之一，就是怕無人照料年邁的父母。此外，現代父母不再保守而採開明態度對待子女，子女在家中受到的束縛變少，也是留住他們的原因。社會遲早要正視劉維公認為，過去社會的衝突通常都是窮與富的戰爭，但是未來社會的衝突其實就是新舊世代交替，價值觀與生活方式的選擇都與過去有很大的不同。與其探究「單身寄生族」的現狀，既然單身人口增加已成事實，還不如認真去思考為什麼我們的社會結構總是落在時代脈動之後。事實上，單身族群也有相當多元化的生活型態，我們的社會應該朝如何為單身者建構更好的優質生活邁進，而不是力阻這股擋也擋不了的單身潮流。全文來自"30雜誌"-2006/07/08現在很多台灣人都不想結婚,這種論述是經常可以接收到的訊息,不外乎是經濟因素,甚至感情因素,就算是我才22歲,我也感受的到這種所謂的經濟壓力,想想,結婚根本不像過去可以保障什麼,以前人會說女孩子嫁給一個好老公,起碼生活有保障,現在是這樣嗎?什麼叫好老公,賺的錢都會拿回家養家養小孩養我,就算是了嗎?老實說,我也可以自己賺錢養自己,甚至生一個小孩自己養,何況,我賺的錢不見得比男人少的話,那是誰要把錢拿回家,還是傳統的男人拿錢養家嗎?還是賺的錢多的人養家?還是跟上潮流,夫妻財產分開算,如果我不連我老公的薪水都管不著,那我幹嘛拿一個婚姻綁住自己,搞不好還要跟對方一起分擔他可能會有的財務危機,例如他公司倒閉拉等等,現在的離婚率那麼高,搞不好結婚以為是個好歸宿,過了幾年,大家又各自看上更好的對象,現在男女不都講究部要約束對方的感情嗎?離婚好像跟交往時期的分手一樣,那多那一個婚姻,到底為了什麼?!加上可能會有小孩,負擔是很大很大的,一個人,不僅要把賺的錢分做"自己的資產","養父母的錢",還要多一份養將來的家庭?現在薪水那麼低,一個大學生畢業能有三四萬不錯了,在分個三份,是不是一被子也不要買房子買車子,那我真的寧願買我自己的房子也不要拿來養小孩,我不知道是我太無情,還是我家庭觀念太薄弱,我只能說,現在薪水一直降降降,消費卻高高高,如果我不是要嫁給一個我確定如果有一天離婚他能父的出贍養費的男人,我也寧願一個人過生活,或許寂寞了一點,也或許孤獨,但是卻很清楚,孤獨和寂寞,對一個女人來說,可以用SHOPPING來解決的,沒有男人陪你睡覺的夜晚,我起碼可以看著我心愛的LV包包偷笑,沒有人陪伴的情人節,我可以吃一頓動輒好幾千的大餐,然後在專櫃瘋狂購買名牌高跟鞋,並且一點也不用擔心我的鞋子要藏在哪裡才不會被罵,或是我的鞋子要怎麼樣才不會被我的小孩弄爛,當我買了一棟房子,不用有什麼人和我分享,因為我一點都不想因為男人的壞習慣把家裡的東西弄臭弄壞,然後故年之前還要扮演一個好太太,拿了一堆清潔工具打掃,事實上,就算我自己把我的房子弄髒弄亂,我高興到死都不整理也不會有人嫌棄,想單身,可以有太多理由,根本不用全部列出來,都可以說服別人好好考慮要不要結婚不過,女人還是女人,當然希望有一個可以達成理想的對象,一起過烏托邦生活,當然,那真的是烏托邦 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

自己的命運自己決定很多時候 我們都站在人生的十字路口我們聽別人的意見 朋友的 家人的 或是任何可能不錯的意見然後我們還是自己做決定決定愛一個人的時候朋友說 他看起來太花心爸媽說 他看起來沒前途 他的好哥們說 他很優秀 值得信賴最後 你還決定相信 他是最好的 世界上沒有人比他更值得你去愛交了一個男朋友 大家都給很多意見叫你不要被他吃的死死的叫你多愛自己一點 不要只顧著對他好叫你小心提防他在外面有女人叫你照顧自己 不要為了他風吹雨淋結果 你還是愛的死心踏地 愛的昏頭轉向即使被騙 被甩 被傷的很重很深也不及朋友說你唸你好幾年 也不及父母一句"不理你了"人生 是自己決定的如果朋友 父母的祝福很重要 轟轟烈烈的愛情也很重要沒有人可以告訴你 如果沒有這段感情 你將來會有什麼好處但是也不可能有人告訴你 你的選擇究竟是一個錯誤要愛了 必須放棄朋友和親人的祝福不愛了 必須眼睜睜的看著愛人離去誰決定重要 還是不重要誰決定 日子哪樣比較快活你 當然是你決定也許你甘之如飴 被他使喚 被他欺負 也許你後悔了 也許你中途棄權了但是 你決定了 你的人生怎麼走 起碼掌握大權的是你如果因為別人的意見 放棄了 將來後悔了 不像保險一樣會賠給你你失去一段經歷 失去一段刻骨銘心也許 更嚴重的 失去一生的伴侶誰來告訴你 這個放棄 直得還是不值得當然 好壞 誰都不能告訴你你可以去算命 可以去猜去幻想但是都要自己跌倒了 才會知道痛 到底是多痛沒痛過 也可以很快樂但是我相信 痛過的人 知道那其中的滋味是捂著傷口 笑著流淚的精采沒有跌倒過 永遠不明白既然自己決定了自己的命運 就不要害怕面對結果結果可能好 可能壞 最差最差 不過就是你失去了一段青春不過 回憶 就是要拿青春來交換誰也沒有輸給誰命運 還是在你手中 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .